De kunst van het laten

De kunst van het laten, voor mij actueler dan ooit.

 

Ik dacht altijd dat ouder worden alleen maar een kwestie was van ouder worden in leeftijd. Nu ik 71 ben, kijk ik daar toch wel wat anders tegen aan.

Dit is voor mij een periode van grote veranderingen. Twee verhuizingen, een ingrijpende verbouwing, een gewenningsproces op een nieuwe plek  met een grote groep mensen, het overlijden van mijn oudste zus hebben mijn wereld op zijn kop gezet. Ik heb lang gedacht, als ik dat allemaal verwerkt heb, word ik wel weer wie ik was, en dan ga ik weer aan de slag.

Nu vraag ik me af of die dag ooit komt. Word ik wel weer wie ik was? Het zou goed kunnen van niet. Ik ben niet meer dezelfde van vier jaar geleden. Eigenlijk weet ik vaak niet meer wie ik ben. Het zelfvertrouwen dat ik dacht opgebouwd te hebben, het lijkt vaak kwijt te zijn. Ik voel me vaak wankel in het leven staan. Er is zoveel waar ik op vertrouwde en waar ik niet meer op kan rekenen. Ik dacht heel pijn uit het verleden verwerkt te hebben en opeens komt het allemaal weer in volle glorie opzetten. Kortom, ik heb er een dagtaak aan, me tot mezelf te verhouden.

Vraag: Is dat erg?

Is het erg als al je zekerheden onderuit lijken te worden gehaald? Ik denk vaak van wel en dan ben ik bang of verdrietig. Maar nu ik zo zit te schrijven, merk ik dat het alleen maar mijn zelfbeeld is dat instort. Is dat erg? Nee. Al is het helemaal niet leuk. Maar ik kan ook naar dat instortende zelfbeeld kijken en denken: het heeft kennelijk zijn houdbaarheidsdatum bereikt. Ik ben een ander mens aan het worden. En dan merk ik opeens dat ik dat eigenlijk wel heel spannend vind! Ik ben een nieuwe levensfase in aan het gaan en ik ben aan het ontdekken hoe ik me daar gelukkig in kan voelen.

In 2011 schreef ik in Het geluk van hooggevoeligheid een hoofdstuk over de kunst van het laten. Het is alsof ik het voor mijzelf in de toekomst geschreven heb. Het is nu, bijna 7 jaar later, heel actueel en ik put er veel troost uit.

 

De kunst van het laten

… Naarmate ik ouder word, merk ik steeds meer dat geluk niet alleen voortkomt uit het doen maar vooral ook uit het laten. Onze maatschappij is nog erg gericht op het doen, al groeit de aandacht voor het zijn. Het is onmogelijk om een continue stroom van inspiratie te houden als je alleen maar in de actie zit. Stilstaan, stil zitten, stil liggen, verteren, is op zijn tijd zeker zo belangrijk. Het gaat om de balans tussen doen en laten en die is voor iedereen verschillend. Hooggevoelige mensen hebben regelmatig tijd nodig om te mijmeren. Wat zit je nou te niksen? Ik verteer, ik broed, ik rust uit. Even niks! Ook hierin kunnen hooggevoelige mensen pioniers zijn.

Laten is niet alleen maar niet doen. Laten is ook:

niet willen,

niet willen hebben,

niet willen gebruiken,

niet willen veranderen,

niet willen betwisten,

niet iets willen zijn,

je niet verzetten.

 

Laten is

niet opvullen,

geen taak op je nemen,

niet iets voor een ander oplossen,

al dringt die nog zo aan,

de ander zijn anders zijn,

zijn eigendom,

zijn problemen,

zijn verdriet

en zijn onvermogen gunnen,

 

Laten is

geduld,

je niet iets toe willen eigenen

wat niet van jou is,

wetend

dat al je behoeften vervuld zullen worden,

dat je verlangen

verlangen mag zijn zo lang als dat nodig is.

 

Laten is

met lege handen durven staan,

de leegte aankijken,

ontspannen,

alleen maar zijn met wat er is,

zowel in als buiten jezelf,

vertrouwend op de juistheid

en het bestaansrecht

ervan.

 

Laten is

actief en alert aanwezig zijn

bij wat zich aandient

zonder in te grijpen,

op je handen zitten,

het ongemak verdragen van niet doen

en zo steeds meer groeien

naar wel-lustig genieten,

de ruimte voelend tussen uit- en inademing,

eb en vloed,

luisterend naar het veranderende tij.

 

Laten is

voldoening voelen

na gedane arbeid,

in de leegte

ruimte laten ontstaan

voor nieuwe inspiratie

 

© Marian van den Beuken

 

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: